Científicos han descubierto cómo inducir los sueños lucidos

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Un sueño consciente es la habilidad de controlar conscientemente tu sueño, para que puedas hacer TODO lo que quieras y lo que puedas imaginar. Y lo que es más, en un sueño consciente sientes y experimentas todo como si lo estuvieras haciendo en el mundo real… y aún más fuerte e intensamente. Así que si quieres practicar sexo con Britney Spears (para los hombres) o con Bruc Willis (para las mujeres), lo sentirás todo como si realmente lo estuvieras haciendo (más orgasmos en sueños conscientes son más intensos que diez veces más).

También puedes volar (incluso experiencias geniales), viajar en el espacio, conducir super coches, explorar el mundo… todo lo que quieras. Los sueños conscientes son usados por pintores, escritores, científicos – los sueños son para ellos una fuente de inspiración y respuestas a problemas y preguntas. Incluso hay una historia de que Einstein estaba satisfecho con el patrón E=mc2.

En otras palabras, si no aprendes a soñar conscientemente (lo que es muy simple), perderás la oportunidad de divertirte mientras duermes (tienes que dormir sí o no, así que ¿por qué no? D) Si estás pensando ahora “bonito, pero no recuerdo mis sueños de todos modos”, sabes que la mayoría de la gente no los recuerda, pero para aprender a recordarlos sólo necesitas una semana de práctica y podrás recordar hasta 4-5 sueños cada noche (tantos sueños que tengas cada noche).

Los sueños conscientes son tan seguros como el sueño normal es seguro – de hecho, un sueño consciente es un sueño normal, pero usted tiene control ilimitado sobre él.

El sueño consciente puede ser inducido por la estimulación eléctrica de la cabeza. Los científicos han descubierto que los impulsos eléctricos pueden afectar el cerebro del durmiente y permitirle controlar sus propios sueños. Es uno de los pocos estudios científicos sobre el LD (Lucid Dream).

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La principal conclusión es el hecho inesperado de que estimulando el cuero cabelludo podemos influir en el cerebro. Nade de tal manera que la persona que duerme sea concienciada del hecho de que sueña. El profesor de nombre Allan Hobson de la Harvard Medical School, coautor de una obra recientemente publicada en la revista científica Nature Neuroscience, dice.

Fue precedido por una investigación realizada por la doctora Urszula Voss de la Universidad Geothe de Alemania, que sugirió que un sueño consciente es un estado atípico que contiene aspectos tanto de la fase REM (fase de sueño, durante la cual nacen la mayoría de nuestros sueños) como del estado de vigilancia. Investigando las ondas cerebrales en el rango de frecuencias, los científicos han descubierto que los cerebros concientemente dormidos tienden a ser estados más “conscientes” en los lóbulos anteriores y temporales – alcanzando el pico de actividad incrementada en una frecuencia de aproximadamente 40Hz. A la luz de esto, Voss y su equipo determinaron que era posible invocar el LD por estimulación eléctrica del cuero cabelludo durmiendo con corriente alterna de la frecuencia correspondiente.

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Un sueño consciente es una excelente herramienta para observar lo que le sucede al cerebro y lo que es necesario para la conciencia secundaria, dice Voss.

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La encuesta involucró a 27 voluntarios – ninguno de ellos había llegado nunca al estado de sueño consciente. Los científicos esperaron a que los durmientes entraran en la fase REM profunda antes de empezar a estimular las partes frontal y temporal de la cabeza.

La estimulación se llevó a cabo desde diferentes frecuencias, de 2 a 100 Hz, pero ni el voluntario ni el experimentador fueron informados sobre qué frecuencia se utilizó en un caso dado y si se introdujo un impulso. Unos 5-10 segundos después, los voluntarios se despertaron y les pidieron que contaran sus sueños. La actividad cerebral fue monitoreada continuamente durante todo el experimento.

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Los resultados mostraron que la estimulación de 40Hz resultó en un aumento de la actividad cerebral a una frecuencia similar en los lóbulos anterior y temporal. Se observó un efecto similar pero más pequeño a 25 Hz. Además, se ha demostrado que este tipo de estimulación a menudo -en aproximadamente el 80% de los casos- contribuye a aumentar la concienciación durante el sueño. No se observaron cambios en la actividad cerebral a frecuencias altas y bajas (y también cuando no se introdujo corriente).

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